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Non è un trucco, né un talento riservato a pochi eletti. La capacità di restare con la mente lucida quando il mondo diventa rumoroso e disordinato è un insieme di atteggiamenti, pratiche e storie personali. Scrivo da chi ha visto la calma apparente di un amico trasformarsi in decisioni sbagliate e la tempestività nervosa di … Leggi tutto
Ti capita di arrivare alla fine della giornata con la sensazione di aver percorso centinaia di chilometri senza ricordare un paesaggio preciso. Non è solo stanchezza. Cè un segnale che quasi sempre tradisce chi vive in autopilot e quasi nessuno lo riconosce per quello che è. Questo articolo non è un elenco di tecniche facili … Leggi tutto
La notizia di un retiree burns waste in una periferia italiana ha preso fuoco nel giro di poche ore sui social e nelle chat di quartiere. Non è una storia solo di fumo e cenere. È una lente che mostra fratture concrete nella gestione dei rifiuti nella nostra vita quotidiana e nella fragile fiducia fra … Leggi tutto
Ci sono persone che camminano in una stanza e il volume dell’ansia sembra abbassarsi da solo. Ho sempre cercato di capire cosa faccia quel decibel di calma. Non è fortune rituale o talento innato. Cè una trama di pratiche quotidiane e atteggiamenti mentali che producono un effetto visibile e persistente. In questo pezzo provo a … Leggi tutto
Non è una moda. Non è un mantra da tazza da caffè. Lasciare andare listinto di controllare è un movimento interno che rimescola priorità e tensioni, che mette a nudo le aspettative e, sì, cambia alcune cose in modo che gli altri non vedono subito. Sto parlando di quel gesto quotidiano e invisibile con cui … Leggi tutto
Ogni mattina apro le persiane e immagino di dover sopportare una giornata. Uso la parola sopportare come se fosse una misura pratica. Non è carina, ma è onesta. Da anni provo strumenti diversi per non arrivare a sera con la sensazione di aver navigato a vista. Ho provato liste infinite di trucchi, app che promettono … Leggi tutto
Mi capita spesso di leggere lamentazioni tipo non ce la faccio piu ho troppo da fare e poi assistere a persone che passano giornate dense e tornano a casa con energia. Cosa succede davvero tra il fare e il sentire. Questo pezzo non è una guida perfetta e non pretende soluzioni magiche. Cerca invece di … Leggi tutto
C’è una forma di chiarezza che arriva come una luce tenue dopo che hai tolto la mano dalla luce dicroica del pensiero. Non è la rivelazione mistica che i titoli promettono. È una semplificazione selvaggia, irregolare, che rimette in ordine desideri, limiti e paura. In questo pezzo provo a spiegare perché alcune decisioni appaiono ovvie … Leggi tutto
Multitasking. La parola che nelle riunioni suona come un merito e nei fatti si traduce in una stanchezza che non si capisce da dove venga. Non voglio qui riciclare i soliti argomenti da blog manager che ti dicono di chiudere le notifiche come se fosse una bacchetta magica. Voglio scavare più a fondo e raccontare … Leggi tutto
Ho passato anni a sorvegliare i miei pensieri come se fossero insetti rari da non schiacciare. Ogni scelta che facevo veniva pesata non solo per le conseguenze pratiche ma anche per il suo potenziale di generare colpa. A un certo punto ho smesso. E la sensazione è stata strana: un vuoto pieno di possibilità e, … Leggi tutto