Perché il multitasking è un mito e come danneggia davvero l’efficienza del tuo cervello

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Ho passato anni a credere che fare molte cose contemporaneamente fosse un segno di valore. Poi ho iniziato a leggere, guardare persone al lavoro, ascoltare neuroscienziati e soprattutto osservare cosa succedeva quando io stesso provavo a essere ovunque insieme. Quella sensazione di ricerca continua di produttività si è rivelata, spesso, pura illusione. Questa è una … Leggi tutto

Quale argomento vuoi che tratti per il tuo articolo in italiano

Mi serve un chiarimento per procedere. Vuoi un articolo su tecnologia cultura viaggi cucina politica salute finanza o qualcosaltro specifico Annota qui il tema principale e qualsiasi parola chiave che desideri includere e preparo un pezzo lungo stilisticamente conforme alle tue richieste. Per favore indica Argomento principale Scrivi la frase piu precisa possibile sul tema … Leggi tutto

Espresso italiano in rinascita Come e perché il rito della tazzina sta diventando di nuovo reale

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La tazzina al bancone non è mai stata solo una bevanda. È un gesto corto e visibile che dice qualcosa sul paese che siamo. Negli ultimi anni l espansione di capsule e macchine automatiche ha incrinato il rapporto quotidiano con il caffè ma oggi vedo segnali concreti di recupero di senso. Questo pezzo non è … Leggi tutto

Lintelligenza artificiale che toglie o che trasforma il lavoro creativo Un viaggio sincero tra paure e opportunità

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Negli ultimi due anni ho visto colleghi riscrivere interi modelli di vita professionale senza che nessuno glielo avesse chiesto. Alcuni hanno abbracciato gli strumenti generativi come se fossero un martello magico. Altri li hanno guardati come se fossero un riflettore puntato sulla loro precarietà. Io non credo né allapocalisse né alla festa permanente. Credo che … Leggi tutto

Sorprendenti vie dellarte terapia che curano il trauma accedendo alle aree non verbali del cervello

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La mia convinzione è semplice e irritante per chi ama le etichette nette: larte terapia non è solo un passatempo elegante da aggiungere a un piano terapeutico. Quando il linguaggio tradisce e la memoria è un mosaico rotto, larte diventa un ponte che passa sotto il fiume degli schemi verbali. In questo pezzo provo a … Leggi tutto

Il piccolo cambiamento ambientale che dimezza la procrastinazione senza trucchi di motivazione

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La promessa facile di mattine cariche di volontà non funziona. L’ho provato, l’ho visto accadere a chi mi circonda e l’ho studiato abbastanza da essere stanco delle liste di consigli che richiedono superpoteri interiori. Eppure esiste un cambiamento minimale, silenzioso, che sposta concretamente il comportamento più di qualsiasi pep talk: la disposizione visiva degli oggetti … Leggi tutto

Isole di sabbia cinesi: come funzionano fisicamente e perché generano instabilità a lungo termine

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Negli ultimi dieci anni il mondo ha visto sorgere delle terrazzate di sabbia nel blu profondo del Mar Cinese Meridionale. Non sono miraggi. Non sono semplici platee di fango. Sono strutture costruite con tecniche ingegneristiche intense e con risorse politiche enormi. In questo pezzo provo a spiegare in modo concreto come funzionano queste isole create … Leggi tutto

Linguaggio del corpo svelato Come leggere le emozioni nascoste nelle conversazioni

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Incontro spesso persone che dicono voglio capire il linguaggio del corpo come se fosse una formula segreta. La verità è più rumorosa e meno netta. Il linguaggio del corpo non è un codice da decifrare una volta per tutte ma una conversazione silenziosa che corre accanto alle parole. Se impari a seguirne il ritmo puoi … Leggi tutto